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El Camino del Sueño
Autoría:

Eduard Estivill, Yolanda Sáenz de Tejada

Género:

Actualidad, Crecimiento personal

Fecha de publicación:

20/11/2008

ISBN:

9788492406784

Formato:

13 x 20

Encuadernación:

Tapa dura

N.º de páginas:

136

El Camino del Sueño

Eduard Estivill, Yolanda Sáenz de Tejada

Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.

Eduard Estivill

Eduard Estivill es pediatra y neurofisiólogo y dirige la Clínica del Sueño Estivill del USP (Instituto Universitario Dexeus de Barcelona). Ha escrito numerosos libros de éxito, como Cuentos para crecer, Juguemos!,Método Estivill: guía rápida para enseñar a los niños a dormir, Recetas para dormir bien, El camino del Sueño o la colección Aprende con el Dr. estivill.

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Yolanda Sáenz de Tejada

Yolanda Sáenz de Tejada es diseñadora y estilista, profesión que compagina con la de escritora. Interesada en temas científicos de actualidad, investiga en el campo de la conducta infantil, aplicando el juego como herramienta para conseguir buenos hábitos en los niños. Su primer libro , ¡A jugar!, es un éxito de ventas.

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