Gèneres: Actualitat i Creixement personal
ISBN: 9788492406784
Format: 13 x 20 cm
Enquadernació: Tapa dura
Pàgines: 136
Publicació: 20/11/2008
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Eduard Estivill i Yolanda Sáenz de Tejada
El Camino del Sueño
Dormir bien es posible: en El Camino del Sueño el especialista en medicina del sueño Eduard Estivill y la escritora y creativo Yolanda Sánez de Tejada proponen una serie de nueve pasos que conducen a dormir bien, incluso a aquellas persona que trabajan en horario nocturno. Desde que nos levantamos hasta que nos vamos a la cama, son nueve propuestas sencillas que nos ayudarán no sólo a dormir mejor, sino a tener una vida más sana y equilibrada.